皆様こんにちは！

緊急事態宣言からレッスンを休止させていただき約2か月・・・

やっと解除となり、ついにこちらでのレッスンも6月8日から再開いたします！

この間、オンラインレッスンにご参加いただきました皆様

本当にありがとうございます！

又、こちらでのレッスンをお待ちくださっていました皆様

長い間お待ちいただき、ありがとうございます！

いよいよ再開致しますが

感染予防で生活様式がかなり変わった状況の為、レッスンスタイルも変わります。

草加の公共施設は、施設が再開されてもカテゴリーによって使用が未定の状態で・・・

終わりが見えないウイルスですので

公共施設は予定が立たないことが多々あることを考えて

グループ１として行っていました草加での公共施設のレッスンを当面取りやめ

グループ2と同じく講師宅で行うことにしました。

これで草加での全てのレッスンは、講師宅になります。

この決定には、グループ１にご参加の全ての方々が快く賛同して頂けたからこそで

本当に有難く、ご協力に心から感謝しております。ありがとうございました。

講師宅でのレッスンは、元々定員3名という少人数で行っていましたが

定員2名に更に減らして行うことにしました。

そのことも含め、新しいレッスンスタイルをまとめました。

必ずお読みいただき、ご参加くださいますようお願い致します。

↓↓

＊感染予防対策&皆様へのお願い

レッスンスケジュールも若干変わりますので

【予約システムのカレンダー】でご確認ください。

数は減りますがオンラインレッスンも引き続き行っていきます！

 ↓↓

皆様にはご不便をおかけすることも多いかと思いますが

感染予防をしっかり行いながら

良いレッスンが提供できるようにと思っております。

これからも、五感ボディセラピー®の五感ピラティス®を

楽しんでくださいますよう、よろしくお願い致します！

只今 絶賛開催中のオンラインピラティス♪

金曜日の10:00～この時間は特別！

※この時間は6月1週目まで。それ以降は土曜日に行っています。

ピラティスとエアロビクスのコラボのオリジナルピラティス！

立って行う「五感ピアロティス」‼^^

強度はこんな感じです

↓↓

「五感ピラティス」＜「五感ピラティスflow」＜「五感ピアロティス」

ちょこっとハードですが汗びっちょり！

すっきりさっぱりしますよーーー♪^^

こんにちは。

コロナウィルス対策での自粛自粛の日々…

心も体も疲れてきてはいませんでしょうか…。

先が見えて いついつまで…という目安があれば

そこまで頑張ろう！という気持ちにもなるのですが

先が全く見えない今の状況…

公共施設も初めに連絡があった休館期間が3回にわたり延長され…

スポーツクラブもやっと再開したのにまた休業に…

とにかく家にいて下さいと言われている中

免疫力が下がるとウィルスも入りやすくなるから運動も大切と

メディアでも言われているという状況…。

「健康」の基本は、運動・栄養・睡眠です。

やはり動かなくなると、筋肉の落ちるのは早く体が弱くなってしまいます。

でも運動のできる場所が使えなくなってしまった…

家で1人でやっていても間違ってやっていたらという不安…

そこで、良い方法はないか色々考えに考えて

リアルタイムでのオンラインピラティスレッスンを始めることにしました！

かなりの人数を繋いで行えるものですが、それではDVDと同じ一方的なものになってしまいますので

今回は、プライベートレッスンは勿論マンツーマンですが

他のクラスは、定員２～６名に設定させていただきました。

免疫力を下げないように、いつでも「心も体も健康で美しく！」の気持ちで

先の見えない自粛の中ですが、前向きに頑張っていきましょう！

やり方は簡単！アプリをとっておけば

予約して、当日こちらからお送りするミーティングIDとパスワードを入れるだけ！

詳しくはホームページ内に項目を作りました

★オンラインピラティスレッスンのこと ⇒https://gokan-bodytherapy.com/free/online1

★オンラインピラティスレッスンの流れ ⇒https://gokan-bodytherapy.com/free/online2

是非お読みいただき、ご参加ください！

いつも、五感ボディセラピー®のレッスンにご参加いただきありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為ということで

草加市勤労青少年ホームと草加市中央公民館は3月5日から

常盤平体育館は3月2日から既に施設利用が休止になりレッスンが休止になっております。

講師宅でのレッスンも緊急事態宣言を受け

4月8日から5月6日までのレッスンを休止させていただくことに致しました。

レッスンを行えないのはとても残念ですが、ご理解くださいますようお願い致します。

健康が第一です。十分にお気をつけてお過ごしください。

※追記(5/5)

　緊急事態宣言延長の発令がされましたので

　こちらのレッスンも５月7日～5月31日まで休止期間を延長させていただくことになりました。　

　引き続き皆様にはご迷惑をお掛けいますが、ご理解くださいますようお願い致します。

※レッスン休止期間予定

　(要請や施設利用休止延長に伴い随時更新致します) 5/5現在

　講師宅　　　　　　　　　　　⇒　5月31日まで

　勤労青少年ホーム・中央公民館⇒　5月31日まで

　常盤平体育館　　　　　　　　⇒　5月31日まで

こんにちは。

このところの心配な状況…

早く収束してほしいですね…

2月12日、16日に開催しました

『なつめ茶づくり』講座、無事終了しました！

韓国で調達してきました 「特なつめ」を使用し、韓国の伝統茶カフェで出てくるような

本格的ななつめ茶を作って頂きました。

いつものことながら、今回も一手間二手間、根気よく時間をかけての作業でしたが

とっても上手に作っていただき美味しいなつめ茶に出来上がりました！

作り立てのなつめ茶と、ちょっと手作りしておいた茶菓子も一緒に楽しんでいただきながらのお茶会〜

またまた今回も、両日ともお話がはずみ楽しい時間になりました♪

2杯目は、なつめ茶に1つ秘密のお茶？（笑）をブレンドしてお飲みいただいたのですが…

かなりご好評をいただき

次回の韓方茶づくり講座は、その1つプラスした方のお茶づくりを開催する予定になりました。

また、詳細が決まり次第お知らせ致します！

今回もご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました！

＊フォトアルバムに2日間の写真をアップしました♪