お知らせ
数種類の韓方茶からオリジナルのブレンド茶を作っていただく特別レッスンです
世界で1つ！私だけの五感茶を作ってみませんか？
表情筋のちょこっとエクササイズも行います♪
お申込み受付中です。
詳細はこちらをご覧ください
↓↓↓
一昨日(21日)、5回目のスペシャルレッスンを無事終了することができました。
ご参加いただきました皆様、お天気のかなり悪い中ありがとうございました。
今回のテーマ「ヒップ・腰回り」ということで、エクササイズではしっかり締めていただきました！
皆さんかなりの汗でした。筋肉痛になっているようで…^^;とても効いているようです。
ピラティスを基本にアレンジしたオリジナルエクササイズで、自宅で続けていただけるようコンパクトにまとめたオススメエクササイズをご紹介しました♪
お茶の方では、テーマに合わせデトックス・血行促進をメインにした3種類のお茶をエクササイズ前から飲んでいただき、エクササイズ後には効能や体引き締めのお話をしながらしっかり体に取り込んでいただきました♪
とても良かったとの声をいただき、とっても嬉しく思っています^^
レッスン中の写真を撮る予定でしたが、またまた今回もレッスンに夢中になってしまいすっかり…^^;かなり家に帰ってからガックリでした…>_<次回こそは皆様にも見ていただけるように、フォトアルバムにアップできるようにしたいと思います！
次回のスペシャルは、特別スペシャルとして今までとは違ったものを計画中です！^^
楽しんでいただけると思いますので、是非！お楽しみにしていただけたらと思いますー☆
こんにちは！
とうとう梅雨入りしてしまいましたね…
髪の毛が大変なことになったり、まつ毛が上がりづらくなったり…^^;
体の状態は？というと…
梅雨から夏は体に熱がこもりやすく、水分代謝が悪くなる季節です。
そこで！この時期にオススメのこちら
↓↓↓
ハトムギです！
数日前にハトムギ茶を作りました♪
↓↓↓
じっくり時間をかけて、美味しくできました♪
先週からレッスンでは、このハトムギ茶をメインにブレンドしたお茶をお飲みいただいています。
ハトムギは、美肌効果にも優れているんですよー☆
余分な熱を取り水分代謝を良くして、スッキリボディに！艶肌に！
メルマガの登録方法についてお問い合わせがありましたので・・・
こちらをご参考に行ってみてください♪
1.ホームページの項目1番下の「メールマガジン」をクリックすると 次のような画像がでます
↓
2.ご自身のメールアドレスを入れ「登録する」をクリックします
←この時点では、登録完了していません
入力いただいたメールアドレスに次のようなメールが届きます
↓
3.赤枠のURLをクリックして出た画像で登録をすると完了になります！
※「2」番のメールが届かない場合は、迷惑メールに入っている可能性があります
<tomo.gokanpila@gmail.com>から受信できるよう、設定をお願い致します
※スペシャルレッスンやイベント等の最新情報、メルマガでしか見られない
健康・美容についてのちょこっと情報も配信予定です―☆
