皆様こんにちは！

11月中旬を過ぎても暖かい日があったり、朝晩と昼間でもかなり違いがあったり、おかしな気候が続いていますね。

そんな中、色々なウイルスも流行してきています。2025年ラストスパート！免疫力アップしていきましょうね！

〜12月のレッスンについて〜

・土曜日、17:20〜18:20のレッスンを増加しました。

・12／11(木)、13(土) のレッスンは出張のため、申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

・年末年始のお休みは、12/31〜1/4です。

30日(火)までレッスン行いますので、今年ラスト！体整えにいらして下さい♪

タイムスケジュールは、予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

皆様こんにちは！

9月に入っているというのにこの暑さ…

朝晩も気温が下がらず、秋の気配なんて全く感じないですよね^^;

今までに経験したことがない状況ですので、改めて運動、栄養、睡眠しっかりで、体調整えていきましょうね！

〜9月のレッスンについて〜

9／25(木) 27(土) のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

23(火)はレッスン数を増やし

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

皆様こんにちは！

6月から夏日が続き、梅雨は⁇⁇と季節がおかしくなってしまっていますね…

体が暑さに慣れていない中の30度越えで、体調崩されていませんでしょうか？

運動で汗をかくようにしながら慣らしていき、これからの夏本番に備えていきましょうね！

〜7月のレッスンについて〜

7／24(木) 26(土) 29(火)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

22(火)はレッスン数を増やし

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

最近まで寒い日があったと思ったら

春を通り越して

夏のような気候になってしまいました…

体がついていかず…という方も

多いのではないでしょうか…

今から少しずつ体を動かしながら

これから高くなっていく湿度と気温に

体を馴染ませていきましょうね！

〜5月のレッスンについて〜

5／8(木) 10(土)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

6(火)祝日のレッスンは

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

年末年始のご挨拶ができず

かなり遅くなってしまいましたが

今年もよろしくお願い致します。

まだまだ色々なウィルスが流行していますので

皆様もお気をつけ下さいね！

〜2月のレッスンについて〜

2／20(木) 22(土)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。