皆様こんにちは！

年が明けて、あっという間に1月も半分が過ぎてしまいました。

新年早々雪が降ってかなり寒くなったかと思ったら、桜の咲く頃の気温になったり、寒暖差が激しくなっていますね。

年末年始明けの1月ですので、生活リズムや体調整えていきましょうね！

〜2月のレッスンについて〜

2／5(木) ・7(土) のレッスンは、出張の為お休みさせていただきます。

24(火)はレッスン数を増やし、特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

★2026年★

明けましておめでとうございます！

昨年も沢山ご参加いただき

ありがとうございました。

満席になるのも早く、キャンセル待ちまで…

本当に有り難く嬉しく思っております！

いつも楽しくレッスンさせて頂いています。

皆様のお陰です。本当にありがとうございます！

今年も一緒に

自分の体に耳を傾け.見つめ.感じながら

体バランスを整えていきましょうね！

様子を見ながらでありますが

12月からレッスン数を増やさせていただきました。

今年も良いピラティス時間になりますように…

2026年もよろしくお願い致します！

皆様こんにちは！

11月中旬を過ぎても暖かい日があったり、朝晩と昼間でもかなり違いがあったり、おかしな気候が続いていますね。

そんな中、色々なウイルスも流行してきています。2025年ラストスパート！免疫力アップしていきましょうね！

〜12月のレッスンについて〜

・土曜日、17:20〜18:20のレッスンを増加しました。

・12／11(木)、13(土) のレッスンは出張のため、申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

・年末年始のお休みは、12/31〜1/4です。

30日(火)までレッスン行いますので、今年ラスト！体整えにいらして下さい♪

タイムスケジュールは、予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

皆様こんにちは！

9月に入っているというのにこの暑さ…

朝晩も気温が下がらず、秋の気配なんて全く感じないですよね^^;

今までに経験したことがない状況ですので、改めて運動、栄養、睡眠しっかりで、体調整えていきましょうね！

〜9月のレッスンについて〜

9／25(木) 27(土) のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

23(火)はレッスン数を増やし

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

皆様こんにちは！

6月から夏日が続き、梅雨は⁇⁇と季節がおかしくなってしまっていますね…

体が暑さに慣れていない中の30度越えで、体調崩されていませんでしょうか？

運動で汗をかくようにしながら慣らしていき、これからの夏本番に備えていきましょうね！

〜7月のレッスンについて〜

7／24(木) 26(土) 29(火)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

22(火)はレッスン数を増やし

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。