最近まで寒い日があったと思ったら

春を通り越して

夏のような気候になってしまいました…

体がついていかず…という方も

多いのではないでしょうか…

今から少しずつ体を動かしながら

これから高くなっていく湿度と気温に

体を馴染ませていきましょうね！

〜5月のレッスンについて〜

5／8(木) 10(土)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

6(火)祝日のレッスンは

特別スケジュールになっています。

予約サイトでご確認ください。

よろしくお願い致します。

年末年始のご挨拶ができず

かなり遅くなってしまいましたが

今年もよろしくお願い致します。

まだまだ色々なウィルスが流行していますので

皆様もお気をつけ下さいね！

〜2月のレッスンについて〜

2／20(木) 22(土)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

気温の高い日が続いていましたが

いよいよ冬の寒さが来るようですね^^;

体が寒さに慣れていない中

年末に向けて何かと忙しくなる時期ですので

免疫力下げないように

体調気をつけていきましょうね！

年末年始のお休みは

12/30(月)〜1/3(金)とさせていただきます。

年始4日土曜日から通常レッスンになります。

よろしくお願い致します！

こんにちは！

11月に入りやっと

暑い〜という日はなくなりましたね^^;

夏が長過ぎたため

今までの暑さ疲れが出ている方も

多いのではないでしょうか…

寒そうさに慣れるまでに免疫力アップ！

心がけていきましょうね！

〜11月のレッスンについて〜

11／21(木) 23(土)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

こんにちは！

8月も下旬になりましたが

まだまだムシムシの猛暑ですね…

今年は、とにかく暑過ぎる日が長いです。

体調を崩されている方も多いようですね…

皆様はいかがですか？

こういう時期こそ今一度

運動、栄養、睡眠をしっかりで免疫力アップ！

体バランス整えていきましょうね！

〜9月のレッスンについて〜

9／2(月) 3(火) 5(木)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。