23日㊗︎、6回目のスペシャルレッスンを無事終了することができました。

ご参加いただきました皆様、雨の中ありがとうございました。

今回のテーマ「足&ヒップ」〜ツボも刺激しながら足からヒップまでのリンパを

しっかり流していただいてから、エクササイズでしっかり締めていただきました！

リンパを流した後の足の太さの違いにビックリ⁈や、またまた筋肉痛になったようで…^^;

今回も良い刺激を与えられたようです^^

お茶の方は、血の巡りを良くするお茶をメインに2種類のブレンド茶をエクササイズ前から飲んでいただき

エクササイズ後には、効能やリンパマッサージ、エクササイズのポイント等のお話をしながらしっかり体に取り込んでいただきました♪

そして、日本では珍しい韓方茶を1種類！最後に楽しんでいただきました♪

今回のレッスンの様子写真をアップしましたので、ご覧ください〜

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★「フォトアルバム」

 次回のスペシャルは…2回目のブレンド茶作り、そしてもう1つ特別なレッスンを計画中です^^

是非！お楽しみにしていただけたらと思います。

また、ホームページとメルマガの方でお知らせいたしますー☆