私のこと

 

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  五感ボディセラピー® 代表

   tomoyo(知世)

 

  

 

*Joseph pilates エクササイズ&テクニックインストラクター

*韓方茶ソムリエ

*韓方茶講師    

 

*JAFA(公益社団法人 日本フィットネス協会)会員
   
ADI  エアロビックダンスエクササイズインストラクター
  
 REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター
   
SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター

*フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター

*スムージースペシャリスト

*薬膳・漢方検定合格

*小学校教諭免許

 

 

★ 2019年11月

   韓国ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて

   「ピラティスと韓方茶」の講座をさせていただきました

 

 

 

 

エアロビクスのインストラクター25年以上

ピラティスのインストラクター15年以上になり

現在は、ピラティスを中心に行っています。

 

 

 

自分の身体のメンテナンスのために始めたピラティスも

2003年に資格を取得しインストラクターとしては20年近くになります。

深筋をきたえて姿勢や歪みを改善していくピラティスに

ほぐし・柔軟・有酸素の要素もプラスした五感ピラティス®』で

常に自分の身体に耳を傾け、見つめ、感じながら

総合的に体のバランスを整えていくレッスンを行っています。

少人数で1人1人丁寧に

ほのぼのとした雰囲気で行っていただけるよう心がけています。

 

 

2004年に初めて韓国に行きましたときに韓国の伝統茶、韓方茶に出会い

ピラティス、韓方茶ともに「心と体のバランスを整える」という大きな共通点があり

とっても惹かれました。

韓方茶をしっかり学びたいと思っていたところ

ちょうど韓国で初めて「韓方茶ソムリエ」の資格教育課程が始まることを知り

韓国人の方々と一緒に勉強させていただきました。

2016年、日本人初となる「韓方茶ソムリエ(2級.1級)」と 「韓方茶講師」の資格まで取得したのを機に

食材.山野草の原料から作る韓方茶』講座も開催しています。

 

 

 

1度きりの人生、なんでも楽しみながら!が私のモットーなのですが~ 

五感で感じて体が喜ぶ「五感ボディセラピー®」でのレッスンを楽しんでいただきながら

是非!一緒に

最後まで自分のことは自分でできる体づくりを!

心も体も いつまでも健康で美しく!をテーマにー☆

 

  

 

 

 

 ⁂エクササイズの「五感ピラティス®」発信場所の「五感ボディセラピー®」商標を登録

 

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   (商標登録証)