五感ボディセラピー® 代表

　  tomoyo(知世)

*Joseph pilates エクササイズ＆テクニックインストラクター

*韓方茶ソムリエ

*韓方茶講師    

*JAFA（公益社団法人 日本フィットネス協会）会員
   ADI  エアロビックダンスエクササイズインストラクター
   REBI レジスタンスエクササイズベーシックインストラクター
   SEBI ストレッチングエクササイズベーシックインストラクター

*フェイシャルフィットネスPAO認定インストラクター

*スムージースペシャリスト

*薬膳・漢方検定合格

*小学校教諭免許

★　2019年11月

　　　韓国ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館にて

　　　「ピラティスと韓方茶」の講座をさせていただきました

エアロビクスのインストラクター30年以上

ピラティスのインストラクター20年以上になり

現在は、ピラティスを中心に行っています。

自分の身体のメンテナンスのために始めたピラティスも

2003年に資格を取得しインストラクターとしては20年以上になります。

深筋をきたえて姿勢や歪みを改善していくピラティスに

ほぐし・柔軟・有酸素の要素もプラスした『五感ピラティス®』で

常に自分の身体に耳を傾け、見つめ、感じながら

総合的に体のバランスを整えていくレッスンを行っています。

少人数で1人1人丁寧に

ほのぼのとした雰囲気で行っていただけるよう心がけています。

2004年に初めて韓国に行きましたときに韓国の伝統茶、韓方茶に出会い

ピラティス、韓方茶ともに「心と体のバランスを整える」という大きな共通点があり

とっても惹かれました。

韓方茶をしっかり学びたいと思っていたところ

ちょうど韓国で初めて「韓方茶ソムリエ」の資格教育課程が始まることを知り

韓国人の方々と一緒に勉強させていただきました。

2016年、日本人初となる「韓方茶ソムリエ（２級.1級）」と

「韓方茶講師」の資格まで取得したのを機に

『食材．山野草の原料から作る韓方茶』講座も開催しています。

1度きりの人生、なんでも楽しみながら！が私のモットーなのですが～ 

五感で感じて体が喜ぶ「五感ボディセラピー®」でのレッスンを楽しんでいただきながら

是非！一緒に

最後まで自分のことは自分でできる体づくりを！

心も体も いつまでも健康で美しく！をテーマにー☆

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