こんにちは。

４月に入り桜も満開！春～と思いきや、肌寒いを通り越して冬に戻ってしまったり...

気温の変化が激しいですね。

それでもやっと気温も上がってきましたので、これからは春を満喫できそうですね。

本日は、スペシャルレッスンについてのお知らせが２つあります。

＜お知らせ１＞

～おうちde韓方茶＊食材.山野草から作る韓方茶～のレッスン。

春に「ヨモギ茶作り」を考えていたのですが

今年は天候の関係で収穫日が寸前にならないと分からないとのことで、残念ですが行えなくなってしまいました。

次回のレッスンは７月３週目頃「蓮の葉茶作り」を行います。

こちらは予約ができましたので、日程が決まり次第お知らせいたします。

＜お知らせ２＞

～韓方茶と一緒に行う＊五感ピラティス®～のスペシャルレッスンが決まりました！

通常の五感ピラティスとは違う「五感ピラティスflow」を行います。

ピラティス初めての方でも行えるものですので、下記詳細をご覧いただき是非！ご参加ください。

～韓方茶と一緒に行う＊五感ピラティス®～

   ＜１日だけのスペシャルレッスン＊五感ピラティスflow＞

　夏前に ちょっと違ったピラティスでキュッと絞ってみませんか？^^

韓方茶を取り入れ、深層筋を鍛えて姿勢や歪みの改善等

体のバランスを整える「韓方茶と一緒に行う＊五感ピラティス」を

より有酸素運動の持久性アップの要素を入れ、カウントに合わせて行う

flow（流れる）ピラティスです。

心配機能を高め、肥満や動脈硬化等、成人病予防にも効果的なエクササイズです。

エクササイズの効果を助けてくれる韓方茶をご用意！

ピラティス初めての方でもマイペースで行えます。

日時・会場

 13：15～14：45（受付・レッスン前ウェルカムティー13：15～30）
　＊2019年5月12日（日）草加市勤労青少年ホーム　軽体育室
　＊2019年5月15日（水）常盤平体育館　プレールーム

料金
＊￥4500（一般）　￥3500（五感ボディセラピー会員）

※五感ボディセラピー会員＝通常の五感ピラティスレッスンに参加の方です
※お支払は振込みになります。振込先はお申込み後にお知らせ致します

持ち物
＊ピラティス ヨガマット ＊タオル ＊動きやすいウエア

お申込み
①お名前 ②携帯番号 ③ご希望日
をご記入の上 公式LINEからお申し込みください。

（LINEをやられていない方はホームページのお問い合わせからお申し込みください）

★公式LINEから

↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40iiw9418b

（トップページのお友達追加バナーをクリック又はID iiw9418bからも）

★ホームページから

↓↓

https://gokan-bodytherapy.com/contact

皆様のご参加お待ちしています！