お知らせ

2022-04-16 19:36:00

 

 

今週は、半袖で過ごせるくらいの暑さになったと思いきや

一気に下がってダウンが欲しいくらいの寒さになったりと

寒暖の差が激し過ぎでしたね・・・^^;

体を冷やさないよに気をつけましょうね!

 

 

*5月のレッスンスケジュール一部変更

 

 5月2日(月)14:00~ お休み

 

ワクチン接種の為、この1レッスンのみお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

2022-04-05 20:00:00
新年度〜♪

 

 

先週は桜も満開になり

春〜と思っていたら気温の低い日が続き

冬のコートを羽織る日々に

皆様、体調を崩されていないでしょうか。

 

 

それでも今週は、少しずつ気温が上がってくるようで

やっと春らしくなってきそうですね^^

 

 

新年度!

色々環境の変化がある方も多いと思います。

未だなかなか終わりの見えないコロナ禍でもあります。

何よりも健康第一!

 

五感ピラティスで、バランス良く鍛えて!伸ばして!ほぐして!身体を整えながら

バランスの良い食事と睡眠をとるようにしていきましょうね^^

 

 

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