お知らせ
2022-04-16 19:36:00
５月のレッスンスケジュール一部変更
今週は、半袖で過ごせるくらいの暑さになったと思いきや
一気に下がってダウンが欲しいくらいの寒さになったりと
寒暖の差が激し過ぎでしたね・・・^^；
体を冷やさないよに気をつけましょうね！
＊5月のレッスンスケジュール一部変更
5月2日（月）14:00~ お休み
ワクチン接種の為、この1レッスンのみお休みさせていただきます。
よろしくお願い致します。
2022-04-05 20:00:00
新年度〜♪
先週は桜も満開になり
春〜と思っていたら気温の低い日が続き
冬のコートを羽織る日々に…
皆様、体調を崩されていないでしょうか。
それでも今週は、少しずつ気温が上がってくるようで
やっと春らしくなってきそうですね^^
新年度！
色々環境の変化がある方も多いと思います。
未だなかなか終わりの見えないコロナ禍でもあります。
何よりも健康第一！
五感ピラティスで、バランス良く鍛えて！伸ばして！ほぐして！身体を整えながら
バランスの良い食事と睡眠をとるようにしていきましょうね^^
