お知らせ

2022-04-05 20:00:00
新年度〜♪

 

 

先週は桜も満開になり

春〜と思っていたら気温の低い日が続き

冬のコートを羽織る日々に

皆様、体調を崩されていないでしょうか。

 

 

それでも今週は、少しずつ気温が上がってくるようで

やっと春らしくなってきそうですね^^

 

 

新年度!

色々環境の変化がある方も多いと思います。

未だなかなか終わりの見えないコロナ禍でもあります。

何よりも健康第一!

 

五感ピラティスで、バランス良く鍛えて!伸ばして!ほぐして!身体を整えながら

バランスの良い食事と睡眠をとるようにしていきましょうね^^