こんにちは！

今年も残りわずか…。

本当に1年あっという間ですね^^;

今年も五感ボディセラピーのレッスンに

沢山の関心をお寄せいただき、ありがとうございました。

今年は、1月末の引っ越しから始まり

引っ越しをしたことで、自宅で韓方茶を作る実技講座を開催することができるようになり

更に、自宅で行う定員3名までの少人数での五感ピラティスレッスンも開始することができました。

また、有酸素運動の持久性アップの要素を入れた「五感ピラティスflow」のレッスも

1dayスペシャルレッスンでご好評いただきレギュラーレッスンに！

長年温めてきたオリジナルピラティスですので、本当に嬉しかったです。

そして今年最後には、思いがけずお声かけいただき

韓国で講座をやらせていただき、とても勉強になり良い経験をさせていただきました。

このように今年1年活動できたのも

皆さまが五感ボディセラピーのレッスンに関心をお寄せいただけたからと、感謝しております。

本当にありがとうございました。

年明け初の1dayスペシャル、韓方茶づくりの実技講座を計画しています。

日程が決まりしたら、改めてお知らせ致します。

また引き続き来年も

五感ボディセラピーのレッスンに、多くの関心をお寄せ頂けたら嬉しいです。

来年も、よろしくお願い致します！

寒暖差の激しい日々ですので、体調に気をつけて良いお年をお迎えください～☆

こんにちは！

お久しぶりになってしまいました。

実は…

10月に開催しました梨のお茶づくりレッスン後に、材料を仕入れに韓国に行った際に突然

韓国で、講師として講座を開催するというお話をいただいたんです。

当然のことですが、講座を受講するのは韓国人の方々で…

韓国語での講座となるのですが、講座まで1ヶ月しかないということで

すぐにお返事できず一晩かなり悩みました^^;

韓方材料を取り扱っているお店が沢山並んでいる韓方の市場内にある

「ソウル韓方振興センター・薬令市韓医薬博物館」という韓屋造りの大きな建物。

そんな大きな場所での講座にお声をかけていただいたなんて

とっても光栄な事で、凄く勉強になるだろうと

思い切って韓国での講座をやらせて頂くことになりました。

講座には50人近くの方がご参加くださり「ピラティスと韓方茶」というテーマで

やらせていただきました。

ピラティスに韓方茶を取り入れた「五感ピラティス®︎」のレッスンについてや

その中で飲んでいただいている韓方茶の事、韓方茶づくり講座についてなどなど...。

最後に、正しい姿勢の大切さをお話しながら

姿勢のポイントチェックもしていただきました。

笑ってくださったり…拍手してくださったり…こちらの問い掛けに応えくださったり

皆さんの反応がとっても良く、楽しくやらせていただきました。

後日、新鮮でとても好評だったとご連絡をいただき

1ヶ月での準備はかなり大変でしたが、やらせていただいて本当に良かったと

感激と同時にホッとしました^ ^

本当に良い機会を頂き、良い経験をさせていただきました！

色々な方々との出会いに感謝です！

お声をかけていただきました薬令市場の会長さんはじめ、室長さん、センター長さん

プリントの印刷からホッチキスとめまでやってくださった職員の方々

大変お世話になりました。ありがとうございました！

これからも「五感ボディセラピー」のレッスンを通して

色々な繋がりを持つことができたら素敵だなぁと思っています。

少しですが、講座の時の写真をフォトアルバムに載せました〜♪

最後の写真は、姿勢チェックをやった後なので、皆さんとっても良い姿勢になっています^ ^

こんにちは。

数十年に一度…という台風…酷かったですね…

皆様のところは大丈夫でしたか？

被害に遭われた方々が、少しでも早く通常の生活に戻れますように…

2日、6日に開催しました

『梨の蜂蜜蒸し茶づくり』講座、無事終了しました！

今回は無農薬の南水を使用して、今まで行った韓方茶づくり講座のお茶とはまた違う作り方で、日本では珍しい韓方茶を作っていただきました。

今回も丁寧に作っていただき、とても美味しいお茶が出来上がりました！

出来上がったお茶と、ちょこっと手作りしてご用意した韓国伝統菓子も一緒に楽しんで頂きながらのお茶会は、色々なお話で盛り上がり楽しい時間になりました♪

今回のお茶をお家でも作っていただけるように、手に入りにくい材料を少しお持ち帰りいただいたのですが、さっそく作ってくださった方も！嬉しいです^ ^

また次回、違う韓方茶づくりを楽しんでいただきたいと思っています。是非！ご参加下さい。

今回ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました！

＊フォトアルバムに写真をアップしました〜チラッと覗いてみて下さい♪

皆さまこんにちは！

9月に入り台風、猛暑復活、雷大雨…。

爽やかな秋晴れはまだまだでしょうか。

☆1dayレッスン

〜お家de韓方茶＊食材.山野草から作る韓方茶〜

「梨のハチミツ蒸し茶づくり」の日程が決まりました！

秋は潤いがテーマ！

体の中から潤してくれる梨を使い

中にナツメなどを入れて蒸して作る

日本では珍しいお茶です。

風邪や風邪予防、咳や気管支炎等にも

効果が期待できると言われています。

＊日時　10月2日(水)　10:15〜12:45(受付10:00〜)

　　　　　 10月6日(日)　10:15〜12:45(受付10:00〜)

＊定員　各6名

＊場所　草加駅から徒歩8分

＊料金　¥4500(材料費込み・会員価格)　¥5500(材料費込み・ビジター価格)

お申込みは「ネット予約はこちらから」のボタンからお願い致します。

ホームページのトップページの文章下や右側下にピンクのボタンがあります。

クリックすると五感ボディセラピーの予約ホームに飛びます。

1.レッスン項目が並んでいますので「お家de韓方茶＊食材.山野草から作る韓方茶」のところをクリックし

   持ち物等内容をお読み下さい。その下の方に予約日時の項目があります。

2.日にちを選んで予約を進めて頂くと、お支払のところは現地払いにチェックがされています。

   そのままにして予約完了してください。

予約確認後、お振込み先をご連絡致します。

分からないことがありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ちょっと珍しい韓方茶を作ってみませんか？

皆さまのご参加、お待ちしています！

こんにちは！

猛暑は一段落のようで、朝晩は少し過ごしやすくなってきましたね。

これからはだんだん、体も動かしやすくなってきますね！

スペシャルレッスンで大好評をいただきレギュラー化しました「五感ピラティスflow」。

現在は木曜日の週1本のみですが、好評により9月からは、2本増設し週3本になります。

・木曜日10:00〜11:10

・月曜日13:00〜14:10

・月曜日18:50〜20:00

全て定員3名です。

ピラティスのインストラクターをやらせていただきかなり長くなります。

エアロビクスはもっと長くなりました。

ピラティスとエアロビクスを長くやらせていただいてきたからこそ！

両方のエクササイズのいいとこ取りをしたいと思い

長年温めてきたのが「五感ピラティスflow」です。

ピラティスに有酸素運動の要素をより多く入れ込んだ

リズムに合わせて行っていくオリジナルのピラティスです。汗の出方が違います！

勿論、韓方茶を飲んでいただきながら行っていただきます。

1人でのご参加も大歓迎です。

1回券もご用意していますので、お時間の合う時にお気軽にご参加ください！絞っていきましょう！

ご予約は予約ホームから簡単に行えます

↓↓

https://coubic.com/gokan-bodytherapy