こんにちは！

8月も下旬になりましたが

まだまだムシムシの猛暑ですね…

今年は、とにかく暑過ぎる日が長いです。

体調を崩されている方も多いようですね…

皆様はいかがですか？

こういう時期こそ今一度

運動、栄養、睡眠をしっかりで免疫力アップ！

体バランス整えていきましょうね！

〜9月のレッスンについて〜

9／2(月) 3(火) 5(木)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

こんにちは！

まだ6月なのに夏のような日が続いていますね。

徐々に暑さに慣れていくことができず急なこの気候ですので、体調崩さないように体バランス整えていきましょうね！

〜6.7月のレッスンについて〜

6／27(木) 29(土) 7／1日(月)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

こんにちは！

4月も下旬になりますが

爽やかな春という日はないですね…

夏のような暑い日が続いたかと思ったら

肌寒い日が続いたりと激し過ぎます。

皆様、体調崩されていませんでしょうか…

今一度！

ピラティス、栄養、睡眠をバランス良く！

を心がけて体調管理していきましょうね！

〜5月のレッスンについて〜

6日(月)・7日(火)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

よろしくお願い致します。

2024年がスタートして

もう1月も半分…早いですね。

最近は一段と寒くなりました。

体調崩さないように気をつけていきましょうね！

〜2月のレッスンについて〜

★24日(土)、26日(月)、27(火)のレッスンは

申し訳ありませんがお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

(＊チケット期限は、延長させていただきます)

★23日(金)の祝日レッスン行います。

通常は金曜日のレッスンはありませんが、特別にレッスンを行うことに致しました。

・9:00〜

・10:20〜flow

・11:40〜

・13:00〜flow

お時間が合いましたら是非！ご参加下さい〜♪

2024年！

明けましておめでとうございます！

昨年は沢山ご参加いただき

沢山ご入会いただき

ありがとうございました。

いつも楽しくレッスンさせて頂いています。

本当にありがとうございます！

今年も一緒に

自分の体に耳を傾け.見つめ.感じながら

体バランスを整えていきましょうね！

今年も良いピラティス時間になりますように…

2024年もよろしくお願い致します！