こんにちは！

猛暑は一段落のようで、朝晩は少し過ごしやすくなってきましたね。

これからはだんだん、体も動かしやすくなってきますね！

スペシャルレッスンで大好評をいただきレギュラー化しました「五感ピラティスflow」。

現在は木曜日の週1本のみですが、好評により9月からは、2本増設し週3本になります。

・木曜日10:00〜11:10

・月曜日13:00〜14:10

・月曜日18:50〜20:00

全て定員3名です。

ピラティスのインストラクターをやらせていただきかなり長くなります。

エアロビクスはもっと長くなりました。

ピラティスとエアロビクスを長くやらせていただいてきたからこそ！

両方のエクササイズのいいとこ取りをしたいと思い

長年温めてきたのが「五感ピラティスflow」です。

ピラティスに有酸素運動の要素をより多く入れ込んだ

リズムに合わせて行っていくオリジナルのピラティスです。汗の出方が違います！

勿論、韓方茶を飲んでいただきながら行っていただきます。

1人でのご参加も大歓迎です。

1回券もご用意していますので、お時間の合う時にお気軽にご参加ください！絞っていきましょう！

ご予約は予約ホームから簡単に行えます

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https://coubic.com/gokan-bodytherapy