とうとう関東も梅雨入りしてしまいました^^;

ジメジメのこれから約1ヶ月半は

どうスッキリ過ごすかですね。

そこで！レッスンで飲んでいただくお茶も

梅雨にオススメのものに〜♪

この時期は胃腸の働きが落ち

体に水がたまりやすくなります。

胃腸の働きを整え水の巡りを良くする

穀類を中心にしたお茶が

美味しく出来上がりました！

韓方茶とピラティスの相乗効果で

ジメジメに負けず

梅雨をスッキリ過ごしましょう♪

※入会、体験、見学は随時行っております。

出張レッスンも行いますので

詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

 　　★お問い合わせ先★

こちらのホームページを開設して、早いもので1年になります。

コンピューター関係にはかなり疎い私が、何とか1周年を迎えられたのも、暖かく見守ってくださった皆様のお陰と本当に感謝しています。

ありがとうござます。

こちらのお知らせ欄は、スペシャルレッスンのお知らせの他、その時期に飲んで頂いているお茶等もアップしています。

このお知らせ欄も、これから充実させていけたらと思っています。

これからも、「韓方茶と一緒に行う＊五感ピラティス」五感ボディセラピーをよろしくお願い致します。

通常レッスン、スペシャルレッスンのご参加、そして出張レッスン等もお待ちしています。

こんにちは！

4月に入りましたね〜

桜も早くも満開になり、いよいよ春本番！

五感ピラティスのレッスンでも

先月から春のお茶を楽しんでいただいています♪

春は血の流れ リンパの流れが滞り気がのぼりやすくなると言われています。

血液循環やリンパの流れを良くしてくれるマリーゴールドを中心に春らしくお花３種類でブレンドしました〜

↓↓↓

韓方茶と一緒に行う＊五感ピラティス！

初めての方や体力に自信のない方でもマイペースでやっていただけますので

春のお茶とのピラティスを是非！お気軽に体験してみてください♪

2月25日.28日の「私だけのブレンド茶作り&表情筋EX」レッスン 無事終了しました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

春も体を温めるものを取っていただいた方が良い為、今回は体を温める性質を持つお茶6種類から、試飲をしながら味や効能等も考えブレンドしていただきました。

2つの会場とも、それぞれ違うとても美味しいお茶が完成！皆さんとても上手くブレンドされていました♪

今回は表情筋のエクササイズを初めにやっていただき、しっかり'ほぐしてしめて'筋肉を使って、お茶の効能の吸収を良くしていきました♪

顔筋、疲れましたね〜笑^^

最後は、それぞれ作られたブレンド茶の飲み比べ！

色々お話をしながら和気藹々のお茶会になりました〜♪

どちらの会場も、皆様のお陰で本当に楽しいレッスンでした^^

ありがとうございました！

今回は、遠くから初めてご参加いただいた方やリピ参加の方等…とても嬉しかったです！

残念ながら、直前で体調を崩されてご参加いただけなかった方々…是非！次回ご参加下さい！^^

2日間のレッスンの様子写真をアップしましたので、是非！ご覧下さい～

↓↓

★「フォトアルバム」

来週のスペシャルレッスンで使用する

数種類の韓方茶の内の1つ！

2日がかりで出来上がりました♪

まだまだ春先まで冷えるこの季節に〜

何のお茶でしょー？^^

体を温めてくれるので

冷えによる症状の改善効果があります。

手足の冷え、関節痛や腹部の痛み

月経障害や風邪などなど…。

時間はかかりましたが、その分！

味も良く、香りも良く、色も良く出来ましたので

是非！楽しみにしていて下さい〜♪