*オンラインピラティスレッスンのこと

 

 

*リアルタイムでのライブレッスン!

 

 

 自宅や旅行先等どこからでも、いつでも

   スマホ・タブレット・PC(カメラ、マイク内蔵)

 複数人で同時ご参加いただけるZoomというアプリを使用して

 声かけをしながらのリアルタイムでのライブレッスンです。

 

 

 

*ご参加は簡単3ステップ!

 

 

   ①Zoomアプリインストール(初回のみ)⇒②予約 ⇒③当日アプリから入室

 

 

 

 

*こんな人にオススメ!

 

 

  ★コロナウィルス対策の自粛で思うように体を動かせない

  体力、免疫力低下が心配

 

   ・本やDVDだと きちんとできている分からない

   ・空き時間を有効に使いたい

   ・周りを気にせずに行いたい

   ・旅行や出先でも行いたい

   ・スタジオに行けない    ............etc

 

 

 

*クラスは4種類!

 

 

       ピラティス初めての方や体力に自信のない方でも

      安心してマイペースで行えます

 

 

 

  ・五感ピラティス(定員2~6名)

 

          体の深いところにある筋肉を鍛えることで

          姿勢や歪みが改善され体のバランスが整ってきます

          たくさんのカロリーを使えるようになり体が自然に引き締まってきます

          ※ピラティス初めてでも大丈夫!

 

 

   ・五感ピラティス《flow》(定員2~6名)

 

          五感ピラティス」をより有酸素運動の持久性アップの要素入れた

          リズムに合わせて行うflow(流れる)エクササイズです

          長年温めてきたオリジナルのピラティスです

          ※初心者の方は「五感ピラティス」を2.3回受けてからご参加ください

 

 

 ・五感ピラティス《ピアロティス》(定員2~6名)

        ※オンライン限定レッスン

 

          ピラティスとエアロビクスのコラボ!

          立って行うオリジナルピラティスです

          腸腰筋をしっかり使って代謝アップ!

          ちょこっとハードですが汗びっちょりスッキリします

          ※初めてでも大丈夫!

 

 

  ・五感ピラティス《プライベート》

 

           バランス等のチェック、カウンセリング後

           それぞれの身体に合わせてのマンツーマンレッスンです

           ※レッスン時間等は、お気軽にご相談下さい

 

 

 

 

  ※「オンライン五感ピラティス」「オンライン五感ピラティスflow」

         「オンライン五感ピラティスピアロティス」

 

    ~3種類のレッスン共通チケット~

         ・8回券 ¥12,800(税抜) (1回あたり¥1,600(税抜))有効期限3ヶ月

         ・1回券 ¥1,700(税抜) 有効期限1ヶ月 

    

     

 

     ※「オンライン五感ピラティスプライベート」のチケット

   ・1回券 ¥6,600(税抜) 有効期限1ヶ月

        

 

 

      ※ マット・・・絨毯や畳でしたら、バスタオルでも大丈夫です

         硬いフローリング等は、マットをご使用ください